Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2010
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 75,69g | Prot: 78,12g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Diet Mountain Dew (Can), Lemon Pecan Pork Chops. Makan Malam: Pizza Mexican Style. Camilan/Lainnya: Tortilla Corn Chips, Buffalo Chicken Dip. lagi...
|
|
4253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|