|
😊
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 123,53g | Karb: 193,23g.
Makan Pagi: 奇異果, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. Makan Siang: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 光泉 無糖優格, 黑芝麻. Makan Malam: 青椒肉絲, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 蓮藕. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|