|
109/79/115
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4285 kkal
|
Lemak: 285,90g | Prot: 127,24g | Karb: 301,87g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 雞皮. Makan Siang: 蛋塔. Makan Malam: 7-11 美式咖啡, 蘋果, 維他露 每朝健康綠茶. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(9塊). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|