Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 112,30g | Karb: 140,26g.
Makan Pagi: Epica Crispy Фисташки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Чистая Крупа Геркулес, Ичалка Сыр Диетический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Siang: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Банан. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Мидии, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кешью, Мистраль Коричневый Рис, Ашан Вишня Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Калина Малина Йогурт Греческий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик, Zero Сироп Шоколадны. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|