Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2018
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 93,20g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: 全聯 輕食吐司, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 義美 肉羹, 芭樂, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）, 全聯 輕食吐司. Makan Malam: 雞蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|