Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 81,81g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Bananas, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Frozen Blueberries, Quaker Quick Oats, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored. Makan Siang: Mayonnaise, Sam's Club White Submarine Roll, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Seasoned Filet of Roast Beef. Camilan/Lainnya: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|