Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2010
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 24,68g | Prot: 34,69g | Karb: 202,96g.
Makan Siang: Sushi with Vegetables and Seafood. Makan Malam: mint jelly, brocolli, lamb , boiled potato. Camilan/Lainnya: milky way bar, fresh mandarin, jelly beans, jam, cream cheese, vogels. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mpro020
|