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O fds foi um terror! Vim para Minas e comi macarrão, arroz, feijão, salada de batata, açaí, nutella, bombom... 😭😭😭😭
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1160 kkal
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Lemak: 40,99g | Prot: 78,36g | Karb: 123,43g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Açúcar. Makan Siang: Chicória, Repolho, Tomates, Asa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Suco de Tamarindo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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