Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3070 kkal
|
Lemak: 117,70g | Prot: 154,73g | Karb: 368,05g.
Makan Pagi: Butterball Bacon Style Turkey, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Egg White. Makan Siang: Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Makan Malam: Broccoli , Sweet Red Peppers , Kroger Turkey Smoked Sausage, Green String Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Camilan/Lainnya: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleApple, Strawberries, Grapefruit, Oranges, Bananas, Honeycrisp Apples, Chobani Coconut Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kroger Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethan.petee
|