Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 55,31g | Prot: 102,37g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Makan Siang: Orogel Contorno Tricolore, La Molisana Pasta Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Coscia di Pollo, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Camilan/Lainnya: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Banana. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Fitbit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|