Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 106,50g | Prot: 72,65g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Banane, Pink Lady Äpfel, Haferflocken, Kaffee, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: Grüne Paprika, Netto Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Edeka Thunfischsalat - Mexican. Makan Malam: Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurkensalat, Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks. Camilan/Lainnya: Farmer Feinste Nuss-Variation, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|