Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 65,42g | Karb: 269,49g.
Makan Pagi: Груша, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Шармэль Пастила, Холодный Кофе со Сливками, Соевый Соус, Nutbutter Кокосовая Паста, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Морковь, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках. Camilan/Lainnya: Груша, Яблоко, Яблоко. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|