Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 47,06g | Karb: 197,29g.
Makan Pagi: Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Naturjoghurt (Fettarm), Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Makan Siang: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Maggi Helle Soße, Weißkohl, Coca-Cola Coca-Cola, Blumenkohl, Möhren, Tomaten, Champignons, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Florette Feldsalat, Honig Senf Dressing SB . Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Dickmann's Schokokuss, Seeberger Datteln, Erdbeeren, Berliner. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|