Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 22,08g | Karb: 117,56g.
Makan Siang: Co-Op Super Green Salad, Asda Avocado. Makan Malam: Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing, McCain Jacket Potato. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Green & Black's Dark Chocolate with Cherries. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|