Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 99,52g | Karb: 57,03g.
Makan Pagi: Sunnuntai Laktoositon Leivontamargariini, Valio Arki Rae, Risenta Mantelijauho, Kananmuna. Makan Siang: Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetyt Porkkanat, Snellman Naudan Palapaisti. Makan Malam: Ratatouille, Lanttu, Atria Porsaan Sisäfile. Camilan/Lainnya: Valio Oltermanni Cheddar, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Keiju Margariini 60, Elovena Kaurahiutaleet. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crista.K.
|