Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 77,60g | Karb: 321,94g.
Makan Pagi: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Makan Malam: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Макдоналдс Гляссе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком "Апельсин", Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Наули 60 раз - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yozhitsa
|