Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 34,55g | Karb: 22,00g.
Makan Pagi: 카누 카누 다크로스트 미니, 웨스트골드 가염버터. Makan Siang: 카누 카누 다크로스트 미니, 웨스트골드 가염버터. Makan Malam: 마늘구이, 커민, 양꼬치. Camilan/Lainnya: 서울우유 무가염 버터, 바다 소금/왕소금, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. lagi...
|
|
1304 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoonjoky
|