Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 47 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2419 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 166,02g | Karb: 338,26g.
Makan Pagi: Сахар, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Makan Siang: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Гречка, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Капуста. Makan Malam: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Несквик Какао, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Nesquik Какао. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|