Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 85,09g | Prot: 79,38g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Opti-Women, VP Laboratory Fish Oil, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры, Лента Тилапия Филе. Camilan/Lainnya: Чай, Торт Наполеон, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|