Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 74,29g | Karb: 80,99g.
Makan Pagi: 摩斯漢堡 熱拿鐵, 福樂 鮮奶優格, 奇亞籽, 有機大燕麥片, 光泉 無加糖鮮豆漿, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 雞胸肉. Makan Siang: 好菇道 舞菇, 統一 瑞穗鮮乳 (290ml), 鮭魚, 總統牌 起司片, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 花生. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|