Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 96,54g | Karb: 140,84g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Siang: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. Makan Malam: Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Банан, Сливы. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Sauna - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|