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Let’s gooo, ich will die 67 sehen! ☺️
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1186 kkal
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Lemak: 45,26g | Prot: 71,55g | Karb: 121,08g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Metzgerschinken, Lidl Hähnchenaufschnitt, Nimm's Leicht Leichte Butter, Roggenbrötchen. Makan Siang: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Pellkartoffeln. Makan Malam: Pellkartoffeln, Kürbiscremesuppe. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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