|
55.6
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2117 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 141,97g | Karb: 285,88g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, ТВХ Лепешка Тандырная, Останкино Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Orion Choco Pie, Яичный Белок, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Картофель. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лук, Мистраль Рис Басмати, Индолина Фарш из Индейки. Makan Malam: Яблоко Желтое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баклажан, Индолина Фарш из Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|