Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 98,41g | Karb: 213,68g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, VitaLat Сыр Камамбер, Сметана 15%, Магнит Банан, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметанин Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|