Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 44,49g | Karb: 147,53g.
Makan Pagi: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Геркулес Хлопья Овсяные, Milka Белый Шоколад. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Запечённое , Приготовленная Тыква, Петрушка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Слоенка с Мёдом . lagi...
|
|
1443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|