Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 65,78g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: Ameixas, Shape Pão de Forma com Cereais, Mimosa Leite Magro. Makan Siang: Pingo Doce Doce de Abóbora , Requeijão, Legumes Salteados, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão de Mistura. Makan Malam: Fartura, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Maçã Assada, Sopa de Legumes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|