Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3267 kkal
|
Lemak: 100,53g | Prot: 212,01g | Karb: 372,18g.
Makan Pagi: Lidl Berry Mix, Önos Lågkalori Hallonsylt, Risenta Kokosflakes, Banan, Tyngre Protein Vassle, Ingefära, Morötter, Olivolja, Felix Chicken Ramen Bowl, Coop Sojabönor, Familjen Dafgårds Gröna Dumplings, Star Nutrition Omega-3. Makan Siang: Olivolja, ICA Olivolja Extra Virgin, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tzay Happy Soy Skewers, Oumph Salty & Smoky. Camilan/Lainnya: Lindahls Proteinbar Strawberry Cheesecake, Njie ProPud Lakrits. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|