Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 122,20g | Karb: 132,46g.
Makan Pagi: Далматово Барабублик, Сыр Российский, Сливочное Масло, Европром Лосось Рубленый Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Makan Siang: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Кусочками в Масле. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|