Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2041 kkal
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Lemak: 173,64g | Prot: 61,13g | Karb: 62,29g.
Makan Pagi: 서울우유 무가염 버터, 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 카누 카누 다크로스트 미니, 이마트 슈레드 모짜렐라치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 웨스트골드 가염버터, 달걀, 시금치, 부추. Makan Malam: 알라 크림치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밤고구마. Camilan/Lainnya: 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. lagi...
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1326 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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