Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2653 kkal
|
Lemak: 139,93g | Prot: 219,15g | Karb: 124,65g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 桂冠 沙拉醬, 番茄醬, 高麗菜, 吐司, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 荷包蛋. Makan Siang: 蝦仁, 鱸魚, 豆腐, 味噌湯, 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 鱈魚, 燒鴨, 義美 肉羹, 炒高麗菜, 蛋炒飯. Makan Malam: 柚子, 7-11 溏心蛋, 皮蛋, 豆腐, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 小卷, 萬家香 香菇素蠔油, 燙青菜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|