Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2018
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 94,37g | Prot: 227,25g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: Beetroot Slices Pams, Sweet Corn Kernels Watties, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Brie Cheese, Ornelle, Flank Steak, Separable Lean, Anchovies, Flott, Golden Sun, Sweet Chilli, Pams Pita Garlic. Makan Malam: Prime Beef Sausage, Brancos, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Camilan/Lainnya: Heineken Beer 0 Alcohol, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|