Jurnal laimay, 07 Okt 18

9/30最後的烤肉趴結束
一整個禮拜都調整飲食
終於下降回來
結果今天又爆走
爆碳
金月娘*復興航空麵包*南瓜饅頭
北平烤鴨
2100卡
早體重48體脂24.1
晚體重49體脂23.3

48 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay