Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 80,11g | Prot: 97,14g | Karb: 206,03g.
Makan Pagi: Morangos, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Café com Açúcar. Makan Siang: Salad Creations Salada à Brasileira, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Limonada. Makan Malam: Mate Couro Mate Couro, Queijo Minas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Frimesa Linguiça de Pernil. Camilan/Lainnya: Lacta Laka Oreo (25g), Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Ameixa Seca, Leite Integral, Nutry Aveia em Flocos Finos. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maitana diniz
|