Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 21,07g | Prot: 44,77g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Presunto de Peru. Makan Siang: Melão Amarelo, Alface de Folha Verde, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Leite de Coco Caseiro, Açaí, Mangas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Welly Costa
|