Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 48,43g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Makan Siang: Milka Peanut Caramel , Milka Peanut Caramel , Milka Peanut Caramel . Makan Malam: Бондюэль Молодая Кукуруза , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Моя первая 4😍 идём дальше
06 Okt 18 oleh anggota: Darina_1402
|
06 Okt 18 oleh anggota: elena.bel2109771
|
06 Okt 18 oleh anggota: Darina_1402
|
Дариночка, а подскажите пожалуйста, приложение шагомер же у вас, а какой, их так много🙂
06 Okt 18 oleh anggota: elena.bel2109771
|
Елена, у меня “Pacer” там голубая иконка и кроссовок нарисован😊
06 Okt 18 oleh anggota: Darina_1402
|
Darina_1402 спасибки, поищу😘
06 Okt 18 oleh anggota: elena.bel2109771
|
А ещё, нескромный вопросик😊а вы на скольких КК по отчету худеете, если не секрет ваше КБЖУ😎
06 Okt 18 oleh anggota: elena.bel2109771
|
Всегда по-разному) но больше 1600 не подымаюсь)
06 Okt 18 oleh anggota: Darina_1402
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1402
|