Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 53,51g | Karb: 214,17g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. Makan Siang: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Makan Malam: Чай с Сахаром, Сгущенное Молоко, Сметана 20%, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Горчица, Махеевъ Кетчуп, Mr. Ricco Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Альпен Гольд Шоколад с Орео. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|