Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3111 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 147,80g | Karb: 417,98g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Sondey Reis-Waffeln, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Mutti Passata di Pomodoro, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Gateau di Patate, Contorno Caponata di Melanzane, Couscous (Cotto), Vino Chardonnay, Cornetto alla Nutella. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Named Maltonam, Yippie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|