|
😊
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 84,11g | Prot: 146,22g | Karb: 216,30g.
Makan Pagi: MOS 火腿蛋三明治, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. Makan Siang: 義美 起司蘇打餅乾, 光泉 無糖優格, 黑芝麻, 小魚乾, 炒青菜. Makan Malam: 榨菜肉絲麵. Camilan/Lainnya: 掬水軒 高纖蘇打. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|