Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3144 kkal
|
Lemak: 117,31g | Prot: 151,06g | Karb: 280,40g.
Makan Pagi: 무화과, 구운계란, 계란말이, 요플레 플레인 요거트, 양배추찜. Makan Malam: 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 무화과, 쇠고기와 야채넣은 파히타, 샐러드파스타, 레드 식사용 와인. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|