Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2018
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1402 kkal
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Lemak: 112,99g | Prot: 40,30g | Karb: 54,88g.
Makan Pagi: 서울우유 무가염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Makan Siang: 요플레 요플레 플레인 화이트, 서울우유 무가염 버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 웨스트골드 가염버터, 달걀. Makan Malam: 요플레 요플레 플레인 화이트, 후추, 부추, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 달걀, 서울우유 무가염 버터, 웨스트골드 가염버터. Camilan/Lainnya: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 밤고구마. lagi...
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1268 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Yoonjoky
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