Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 66,35g | Karb: 65,38g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Sementes de Linhaça, Queijo Gorgonzola, Vitalin Chia Grãos, Quinoa, Ovo de Codorna, Santa Helena Paçoquita (15g), Atum em Água (Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Camilan/Lainnya: Ylafrut Power Fitness (300g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayjardim
|