|
MC終於來了🙂
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 53,38g | Karb: 199,96g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 蘿蔔糕. Makan Siang: 紫米粥. Makan Malam: 蚵仔煎, 糯米腸, 黑橋牌 蒜味香腸, 雞蛋, 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 光泉 茉莉蜜茶, 光泉 茉莉蜜茶. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TNsoi
|