Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 75,27g | Karb: 236,26g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Pan de Salvado, Galletas, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). Makan Siang: Arepa de Huevo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Palta Hass. Makan Malam: Proteina en Polvo. Camilan/Lainnya: Bagley Galletitas de Salvado, Mandarinas, Granix Bizcochitos con Semillas de Lino, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|