Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2908 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 215,96g | Karb: 399,37g.
Makan Pagi: Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Freshona Spinaci in Foglia, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Peperoni, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Certossa Pan Bauletto Integrale, Avocado, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Prozis Organic Peanut Butter, Banana, Latteria Brunico Yogurt Magro, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Mela, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|