Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 68,07g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Natural (155g). Makan Siang: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Calamares al Vapor o Hervidos, Jumbo Camarones, Zanahoria Cocida, Fideos de Arroz (Cocidos), Kikkoman Salsa de Soya. Makan Malam: Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Natural (155g), Manzana. Camilan/Lainnya: So Delicious Leche de Almendras, Papa Criolla, Pan de Centeno Tostado, Diety Mermelada sin Azúcar, Queso Fresco. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alicia ocs
|