Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3121 kkal
|
Lemak: 90,35g | Prot: 145,37g | Karb: 452,67g.
Makan Pagi: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Egg White, Salmon. Makan Malam: Bananas, Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Terrafertil almond milk (unsweetened), Oats, Apples, Bananas, Oats, Egg. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|