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- 0,4
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88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3037 kkal
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Lemak: 163,69g | Prot: 156,03g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Panco Pão de Milho, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Tomates Cereja, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sal Marinho, Rúcula, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Páprica, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Laranja Pêra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Pachá Amendoim Torrado. Camilan/Lainnya: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Sadia Mortadela Defumada, Brahma Cerveja, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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