Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2012
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 44,50g | Karb: 183,50g.
Makan Pagi: Peanut Butter Crunch Protein Bar (Supreme Protein). Makan Siang: Lemonade (Small), Honey Mustard Sauce, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Nuggets (4 Count). Makan Malam: Crinkle Fries, Peanut Butter Cups (Large), Soft Serve Frozen Yogurt - Chocolate. lagi...
|
|
2530 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|