Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 36,21g | Karb: 77,38g.
Makan Pagi: Кофе, Избенка Творог Мягкий 5%, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Makan Siang: Капуста "Ленивая", Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Camilan/Lainnya: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|