Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 152,94g | Karb: 399,18g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Corn Flakes, Ovomaltine Ovomaltine, Land Latte Scremato UHT. Makan Siang: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Zucca. Makan Malam: la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Star Dado Vegetale, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Camilan/Lainnya: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|